Như một số
bài trước chúng ta có đọc và nắm thông tin về cách hoạt động cũng như cấu trúc
và sự hình thành não bộ của bé cho nên việc bây giờ là chúng ta cần có những
chiến lược để bồi bổ vùng não bộ của thai nhi nhằm giúp phát triển một cách tốt
nhất cho thai nhi trong các giai đoạn còn trong bụng mẹ từ đó sau khi sinh ra sẽ
giúp thai nhi phát triển tốt hơn.
Và những
dưỡng chất cực kì tốt cho não bộ sau đây:
1.kẽm:
- Là
nguyên tố vi lượng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của não bộ và
ngoài ra còn có tác dụng tăng sức mạnh của tế bào thần kinh và chất dẫn thần
kinh. Và đa số dưỡng chất này nằm trong các loại thức ăn như :bí ngô ,đậu đỏ,…
2.Protein:
Đây là dưỡng
chất không thể thiếu đối với các bà bầu vì đối với một người bình thường thì
cũng đã vô cùng cần thiết cho nên việc cung cấp một lượng protein mỗi ngày là
vô cùng quan trọng và theo thống kế của các chuyên gia thì trung bình mỗi ngày
một người bình thường cần cung cấp 500-700 mg protein và đó là với người bình
thường cho nên với bà bầu thì số lượng đó sẽ phải gấp đôi vì phụ nữ khi mang
thai cần hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn bao giờ hết bởi chúng có tác dụng tăng
cường chức năng tế bào và giúp phát triển não bộ một cách toàn diện. đa số nằm ở
các thực phẩm: đậu, cá ,thịt,…
3.I-ốt:
Như các bạn
đã thấy việc cung cấp I-ốt là vô cùng quan trọng cho quá trình phát triển và
hình thành tủy sống ngay từ giai đoạn tiền sản, cho nên việc thiếu I-ốt sẽ dễ dẫn
đến thai nhi sau khi sinh sẽ dễ bị suy giảm
nhận thức và dễ có khả năng sinh non cao cho nên hãy bổ sung mỗi ngày như: dâu
tây, rong biển,..
4.Sắt:
Là một
trong những khoáng chất đặc biết giúp phát triển hệ thần kinh của trẻ và ngăn
ngừa khả năng sinh non.Bộ não muốn hoạt động tốt hay không đa số là phụ thuộc
vào hệ thống thần kinh của trẻ và các tế
bào thần kinh có khả năng truyền tín hiệu liên lạc. Chủ yếu nằm ở các loại thức
ăn như: cải bó xôi ,nho ,đậu,…
Thì bên cạnh những dưỡng chất tốt thì cũng có một số thứ chúng ta nên
tránh để bảo vệ sự hình thành não bộ của trẻ.
1.
Tiếp xúc với các chất độc hại:
-
Một trong những lý do hàng đầu của việc bị đột biến của trẻ
nhỏ đa số đều là cha mẹ tiếp xúc với các chất độc hại từ bên ngoài từ làm xấu bộ
mã gen và khi giao phối sẽ vô tình cung cấp mã gen bị đột biến đó vào hệ thống
hình của thai nhi cho nên các bậc cha mẹ nên tránh xa các chất xử lí hóa học ,
chất tổng hợp ,…
2.
Sử dụng chất kích
thích:
-
Ở một số cha mẹ đặc biệt là người cha sau khi hàng giờ làm việc
mệt mỏi đã vô tình sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia,… nhằm giải
tỏa căng thẳng đến từ công việc mà không thể ngờ tác hại của việc sư dụng các
chất kích thích đó lại tiềm ẩn nguy cơ độc hại đến con của mình .Hoặc người mẹ
khi sử dụng các chất kích thích sẽ có tác động vô cùng lớn đối với thai nhi
trong bụng vì điều đó dễ dẫn đến khả năng bị đột biến thai nhi từ khi còn trong
bụng mẹ .
3.
Căng thẳng:
-
Như các bạn đã biết đây là thời điểm phụ nữ vô cùng nhạy cảm
vì khi mang bầu cảm xúc sẽ rất thất thường và rất dễ bị street cho nên điều đó
sẽ ảnh hưởng đến não bộ của trẻ và phần
nào cũng sẽ bị nhiễm tính khí nóng nảy từ khi còn trong bụng mẹ.
4.
Thuốc:
-
Một số người mẹ vẫn sử dụng một số thuốc để điều trị các căn
bệnh mãn tính của mình trong quá trình mang thai chính vì việc kham khảo và hỏi
ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kì loại thuốc nào trong quá trình mang
thai là
vô cùng quan trọng .
Nhận xét
Đăng nhận xét